Pilates mit Chiara
Mo., 23. Dez.
|Dresden
Einsteigerkurs
Zeit & Ort
23. Dez. 2024, 17:45 – 18:45
Dresden, Bischofsweg 56, 01099 Dresden, Deutschland
Ãœber die Veranstaltung
Buchungen: https://www.eversports.de/s/studio-56 Willkommen zu unserem Einsteigerkurs Pilates! Möchtest du Körper und Geist in Einklang bringen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Kurs wirst du die Grundlagen des Pilates entdecken und erfahren, wie viel Freude Bewegung bereiten kann. Du trainierst gezielt deine tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, um Kraft und Stabilität zu fördern.
Hier lernst du die richtige Atmung in Verbindung mit der Bewegung, stärkst dein Körperbewusstsein und genießt die fließenden Bewegungen, die Pilates zu bieten hat. Egal, ob du neu im Sport bist oder bereits Erfahrungen gesammelt hast – dieser Kurs ist für alle geeignet! Melde dich an und starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden und Fitness.